Salta pocinhas

Dizem que saltar à corda é eficaz para adelgaçar a silhueta e ficar com a barriga lisinha.
Dizem que melhora o equilibrio e que é um exercício completo.
Aumenta a nossa resistência e trabalha pernas, braços, costa e abdominais.
Muito motivada com esta conversa toda, decidi começar.
Pronta para suar e queimar calorias.
Para minha surpresa....
As cordas mudaram muito.
Já não são efetivamente de corda mas são feitas de um material leve e fino, que não magoa.
São ajustáveis e têm niveis. Comprei a dos iniciados, na Decathlon, porque permite começar a uma velocidade reduzida (como convém).

Existem mil e uma maneiras de saltar.
Já não basta com os pés juntos ou um de cada vez.
Os movimentos são uma espécie de coreografia maluca que põe à prova a capacidade de "não tropeçar nos próprios pés e dar um grande trambolhão".

Descobri que não tenho resistência.
No primeiro dia comecei por fazer dez saltos e pensei que morria.
Quis logo arranjar outra forma de "suar as calorias".
Mas insisti e aguentei-me durante meia hora.
No dia a seguir tinha os gémeos tão doridos que "vi-me grega" para sair da cama.
Fiz (a muito custo) mais meia hora.
De manhã, considerei fazer o pino ou andar "de gatas" porque as minhas pernas não se aguentavam direitas.
Hoje será o terceiro dia e não faço ideia se vou conseguir saltar uma única vez.
Provavelmente, vou dar descanso aos músculos.
Não sou uma pessoa de olhar para o passado mas era tão bom quando, em miúda, saltava à corda horas seguidas e estava sempre "fresca como uma alface".
Bons tempos porque a idade é assim: não perdoa, castiga.