FatSecret

Contar calorias não é o meu forte mas de vez em quando dá-me para isso.

Principalmente nas ocasiões em que só me apetece pontapear a balança.

Nessas ocasiões de violência contra um pequeno eletrodoméstico, começo a querer controlar tudo o que como e fico mais adepta da alimentação saudável.

Dura pouco, é certo, mas enquanto dura...

Foi com esta vontade que encontrei (por acaso) o FatSecret, um contador de calorias muito completo com uma base de dados fantástica.

Depois do registo feito (gratuíto), esta aplicação permite manter um diário alimentar e um diário de exercícios, ensina receitas saudáveis e fornece uma informação completa sobre os alimentos.

Também permite manter um gráfico do peso e fazer anotações sobre o progresso.

Há ainda a possibilidade de interagir com outras pessoas para trocar dicas e partilhar experiências.

Eu estou no segundo dia de utilização e, para já, a única coisa a apontar é o facto de não registar automáticamente a diferença entra as calorias consumidas e as gastas.

Nada que não se resolva com uma máquina de calcular.

Mas admito que está a ser divertido controlar a minha alimentação desta forma e por isso vou continuar, pelo menos até perder os 2 kg que se recusam a abandonar-me apesar de já lhes ter dito que não são meus.