Incha, desinha e passa

Receita para "perder" a barriga em dois dias (atenção que não é perder gordura abdominal), baseada no artigo da Vida Ativa e comprovada por moi-même, graças a uma gastroenterite (dizem que "há males que vêm por bem" eu digo o contrário):

- beber água
- ingerir fibras
- fugir da lactose
- dizer no ao fast food, ao alcool e aos refrigerantes 
- comer devagar
- fazer exercício

E pronto - barriga lisinha.

Para a gordura abdominal e receita é outra.